MyGooQuanti nuotatori sbagliano questa? Nell’individuale misto la sequenza conta: sai qual è quella giusta?
Nel 200 e nel 400 misti individuali si nuotano tutti e quattro gli stili in un ordine preciso stabilito dal regolamento. Vediamolo in chiaro, senza dubbi.
La domanda di oggi
Nell’individuale misto (200/400 m) di nuoto, qual è l’ordine corretto degli stili?
- Dorso, rana, farfalla, stile libero
- Dorso, farfalla, rana, stile libero
- Farfalla, rana, dorso, stile libero
- Farfalla, dorso, rana, stile libero
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Risposta corretta: Farfalla, dorso, rana, stile libero
Risposta corretta: farfalla, dorso, rana, stile libero. Nell’individuale misto si parte con farfalla perché la gara inizia con il tuffo; segue dorso, poi rana, e si chiude a stile libero. Attenzione: “stile libero” qui significa qualsiasi stile che non sia farfalla, dorso o rana; in pratica si usa il crawl. L’ordine è diverso dalla staffetta mista, dove si parte a dorso per la partenza in acqua.
Curiosità utile: nel 200 misti sono 50 m per stile; nel 400 misti 100 m per stile. Farfalla e rana richiedono il tocco a due mani in virata e all’arrivo, mentre la progressione subacquea è consentita fino a 15 m dopo partenze e virate negli stili dorso, farfalla e crawl.
Confusione comune: si mescola l’ordine dell’individuale misto con quello della staffetta mista (dorso–rana–farfalla–stile). Inoltre “stile libero” non significa “qualunque cosa, anche dorso”: per regolamento non può ripetere farfalla, dorso o rana, quindi la scelta efficace è il crawl.
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